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淘宝卖家修改手机号码并绑定支付宝的步骤如下。
1、登录淘宝账户：使用您的淘宝账户名和密码登录淘宝。
2、进入账户设置页面：点击页面右上角的“我的淘宝”，在下拉菜单中选择“账户设置”或“账户管理”。
3、找到支付宝绑定页面：在账户设置页面中找到“支付宝绑定”或类似的选项。
4、修改手机号码：在支付宝绑定页面，可以看到当前绑定的手机号码，选择修改或更改手机号码的选项，根据提示，输入新的手机号码并进行验证。
5、完成验证并保存更改：根据系统要求，完成验证步骤（如输入验证码、短信验证等），验证成功后，确认保存更改。
6、重新登录支付宝确认更改：完成淘宝账户的手机号码更改后，建议重新登录支付宝，确认支付宝内的手机号码也同步更新。
7、注意事项：在进行手机号码更改时，请确保处于安全环境下操作，避免泄露个人信息，如遇任何问题，可联系淘宝客服或支付宝客服协助解决。
上述步骤可能因为淘宝或支付宝的更新而有所变化，按照实际的页面显示操作即可。